Massoterapia vai além de massagem relaxante e contribui para alívio de sintomas e reequilíbrio do corpo e da mente.
Um levantamento realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que, até 2070, a expectativa de vida da população aumentará. Se por um lado, a perspectiva é de vivermos mais tempo nos próximos anos, por outro, surge a necessidade de mantermos o cuidado do corpo e da mente em dia para envelhecermos de forma mais saudável. E aqui não falamos, apenas, sobre cultivar uma rotina de alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente. Para conseguirmos viver bem e curtir as próximas fases da nossa vida em nossa melhor versão, podemos incluir outras técnicas no nosso dia a dia que também são poderosas aliadas na busca constante pelo bem-estar. Uma dessas técnicas, inclusive, é a massoterapia.
O QUE É MASSOTERAPIA E PARA QUEM É INDICADA?
A massoterapia é uma técnica terapêutica que não está restrita à massagem relaxante. Por meio do toque, o massoterapeuta, nome dado ao especialista capacitado para exercer essa prática, consegue aplicar diferentes técnicas manuais que atuam de forma integral, aliviando sintomas e ajudando no equilíbrio do corpo e da mente.
“A primeira associação sempre é relaxante, mas massagem é um tratamento de saúde. Com o toque, conseguimos realizar inúmeras liberações alinhadas à oxigenação”, explica Bel Brito, que há 25 anos é massoterapeuta e há 13 atende alunos, atletas e pacientes na Aktion Paz.
A massoterapia é indicada para a maior parte das pessoas. Contudo, Bel reforça a importância de se fazer uma avaliação física do paciente antes de começar o tratamento em si.
“Muitas vezes, o paciente relata um desconforto. A partir de uma conversa e avaliação corporal, alinho os pontos a serem trabalhados com a melhor indicação da massagem. A indicação da massoterapia é para a maioria das pessoas, até mesmo para aquelas com enfermidades severas. Porém fazer uma avaliação prévia é sempre necessária”, ressalta a especialista.
MASSOTERAPIA: PODEROSA ALIADA NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS
Além de contribuir para maior oxigenação do corpo e sensação de bem-estar, essa técnica terapêutica também é uma aliada importante na prevenção de doenças como, por exemplo, insônia, depressão, dores no corpo, estresse, ansiedade, inchaço e problemas de circulação.
“O cuidado com o corpo inclui prevenção e a massoterapia se encaixa perfeitamente nesse contexto, para auxiliar nos tratamentos. Ao conhecer a massoterapia, os pacientes descobrem que a massagem pode colaborar com momentos de bem-estar no dia a dia”, completa Bel Brito.
Além da massagem terapêutica e drenagem linfática, que estão entre as opções mais procuradas na Aktion Paz, por proporcionarem ao paciente um tratamento completo, a empresa também oferece outras opções de massagens. São elas:
Relaxante
Intensa (terapêutica ou atlética)
Curta (30 minutos)
Manthus (40 minutos – ideal para eliminar gordura localizada, celulite, flacidez e retenção de líquidos)
Reflexologia podal
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Fonte: UOL | Minha Vida
