A Mentoria completa é desenvolvida em três módulos, ou seja, três encontros com duração de 2h30min. para cada encontro. O trabalho e as atividades poderão ser realizados de modo individual, dupla, trio ou grupo.

O objetivo inicial é ensinar com simplicidade e muita profundidade algumas técnicas e conceitos muito antigos e poderosos, como a meditação e a respiração.

Como tudo isso funciona e como influencia a sua vida.

O objetivo final da mentoria é gerar estabilidade emocional, clareza mental, energia, foco, lucidez, aumento de percepções sobre o seu organismo e sobre o mundo a sua volta.

É entender o ser humano e a natureza em mais profundidade para que você crie a melhor versão de si mesmo e possa tirar o melhor suco da sua laranja, sempre respeitando as características e individualidades de cada um.

Com a conclusão da Mentoria o aluno adquire autossuficiência devido ao entendimento profundo e amplo das técnicas e conceitos.

Objetivos da Mentoria:
Foco em autoconhecimento e alta performance:
- Reeducação Respiratória
- Aumento da capacidade pulmonar
- Estabilizar emoções e a mente

- Purificação orgânica e emocional
- Despertar e potencializar energias internas
- Expansão de consciência e lucidez
- Mindfulness e meditação

MÓDULO I

Aula Teórica: como as técnicas funcionam e como elas nos influenciam.
Aula Prática: Efeitos das técnicas de respiração e meditação em nosso corpo.

RESPIRAÇÃO:
- Reeducação Respiratória
- Pránayáma
- Aumento da Energia Vital
- Estabilidade Emocional
- Aumento da Capacidade Pulmonar

MEDITAÇÃO:
- Samyama
- Foco
- Concentração
- Expansão da Percepção sobre a consciência
- Aumento de Lucidez
- Sabedoria

MÓDULO II

Aula Teórica:
- A Visão de mundo dos Criadores do Yôga Antigo
- A História do Yôga Antigo / Civilização Dravídica
- A Filosofia do Yôga Antigo / Naturalismo / Matriarcalismo
- Como essa visão de mundo pode melhorar a sua vida nos dias de hoje e na prática
Aula Prática:
- Profunda e Simplificada

MÓDULO III

O Yôga Antigo e as 8 técnicas que deram origem a todos os tipos de Yôga.
Aula Teórica sobre as técnicas, quais são, como elas funcionam e como elas nos influenciam.
Aula Prática completa utilizando as 8 técnicas.

Atendimento:
- 1 Pessoa
- 2 Pessoas
- 3 Pessoas
- Grupo